アミノ酸とBCAA.EAA

1.アミノ酸とはアミノ酸とは体を作る上で重要なたんぱく質を構成している成分のことで20種類あります。 2.アミノ酸の種類アミノ酸は体内で合成されるもの（非必須アミノ酸）と合成されないもの（必須アミノ酸、EAA.BCAA）があり、必須アミノ酸は運動時の筋肉でエネルギー源となります。 3.EAAとBCAAの違いアミノ酸の種類によってBCAAとEAAに分類され、BCAAは3種類のアミノ酸の総称です。この3種類＋6種類を合わせた計9種類がEAAと呼ばれます。 どちらも同じような