こんにちは！
66歳　幕猫です🐱

今日は仕事で、
帰って来たのが午後3時。

お腹すいた〜！！

こんな時はアレを試してみよう！

大ぶりの丼に冷凍していた玄米ご飯を、レンジでチンして
朝ごはんの残り物とか漬物とか
何でもどんどん乗せて行っちゃう。

今日乗せたのは、納豆一パックと
ゆで卵、イカとオクラのポン酢あえ
赤いのが海藻サラダ🥗とトマト。

ね、意外と美味しそうでしょ💖

手前のカップのは『麹甘酒』
2、3日前に濃縮を作ってたのに
お水注いで、チンして出来上がり^ ^

お腹が空きすぎだったので
もりもりかっこんで、
はあっと一息。

大満足の『ご馳走さまでした〜🙏』

最近YouTubeのショートで
フリーターのまひろさんと言う方のを見ることが多いのです。

自分でお弁当作るだけでもすごいのに、まひろさんは玄米ご飯を炊いているのね。

玄米ご飯大好きの私はもうそれだけで、まひろさんのファンだし
応援したくもなっちゃいましたよ。

まひろさんが大根を刻んで、お漬物みたいのを作ってたのも良かった。
真似してやって見たのがコレ↓↓

ちょびっとの沢庵はロジャースで
買って来たものだけど、コレも美味しい^ ^

丼に乗せ忘れたので
おやつ感覚でポリポリ行って・・


あゝ美味しかったァ
ご馳走さまでした〜🙏😋

完食💖