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苦丁茶

炎症を抑え、熱を取り去る作用があるお茶痰を取り除く効果もあり、咳止めや気管支炎の抑制にも効果的だそう。減肥効果もあるんだって。 でも、苦い!そして後から甘み。 私はこの苦味かなり苦手なので、我慢して飲んでますが、娘はこの苦味が良いそうな。 クセになる苦味だそうです。

    • チャプチェ

      まいふぁん公認インストラクター、2023年点心教室開室に向けて準備中のまーしゃるです。 晩ごはんの一品。 チャプチェを作り置き。 材料をそれぞれ味付けして和える。 少し手間のかかる料理です。 フライパンで一気にいけちゃいそうですが、そうするとそれぞれの素材が生きない。 だからそれぞれ日を通して味付けして、最後に和える。 子どもたちが大好きで食べるのは一瞬‼️ うう、結構作るの手間かかってるんだよぅと心の中で呟いてます。

      • 西多士

        まいふぁん公認インストラクター、2023年点心教室開室に向けて準備中のまーしゃるです。 今日の朝ごはんは西多士。 香港のフレンチトーストです。 油多めで揚げ焼きにし、バターとゴールデンシロップたっぷりの幸せな一品。 カロリー? そんなの気にせずうふふ🎵と美味しくいただきます。