毎月、決まった周期で頭痛がやってくるのですが、うっすら痛いだけで終わるときもあれば、１日寝込むこともあり、程度は毎月わかりません。
今月は、朝から痛いのが２日間。程度は、仕事になんとか行けるくらい。
同時に首が痛いし肩も痛い…頭より首肩のほうが辛かったです。
呉茱萸湯を飲みながら散らすのですが、目の奥がいたいときは顔を指で指圧したり、滞った血流を流すとましになります。
不思議なことに、ある一定の時間が経つとスッキリ治るんです。
ホルモンバランスの乱れで痛いのかも。

自分でわかっているから、養生しますが、原因は睡眠不足です。
疲労度が大きいと大きな頭痛になり、まずまずリラックスしていたら、頭痛はないのかなと思っています。
今月は学校のテストの余波。

呉茱萸湯は痛みと体全体のコリを取ってくれる感じがします。効果は薄く、緩和される程度で、痛いのは続きます。
ロキソニンやセデスは飲んだあとにふらつくし、寒く感じるので使わなくなりました。

近頃は頭痛よりも首の痛みのほうが辛くなり、次に一度の痛い日が、憂鬱です。
水分や果物が欲しくなり、むくみます。
病院に行っても対処として鎮痛剤が出るだけだろうし、漢方内科で体質改善の薬をもらっています。

無理に何とかするより、うまく付き合っていくほかないですね。
確定申告もしなくては、と思っているけど、やる気が出たら一気に片付けるつもりです。
今週には必要な書類があるか見なくてはなりません。
ため息です…年に一度のことだから、ガンバリマス。