脳が痛い

昨日は1日勉強会で、夜は懇親会だった。
発表もあり、少し前から準備をしたり、当日もとても緊張していた。
終わってほっとしたところで、脳が痛い。頭痛か。
いろんな刺激が入って、オーバーヒート。
だからと言って顔がゆがむわけでも、立っていられなくなるわけでもなく・・・。ぱっとみは普段通りなのに、集中力に欠き、話しもうまくできなくなるので困る。このようなことが時々起こる。体力ないマン?
寝て起きたのに今

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天気の子

私は今まで気圧で頭が痛い、もうすぐ雨降るから体が重い、とかいう人たちをものすごくバカにしてきた。
体調で天気が分かるなら天気予報とかいらなくない?そもそも本当にそれが原因なの?偏頭痛なのでは?と思っていたが、ついに二十六歳を目前にして、私は気圧で頭痛が起こる人たちの仲間入りを果たしたのである。今年の梅雨はあまり多くの雨が降らない代わりに晴れの日が全くない。ずっと曇りか雨、しかも肌寒い。

異変を感

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前進と退行

今日は雨。
目覚めとともに頭痛に苛まれた。
年が開けた頃には想像もしなかった環境の変化が、続々と私に訪れている。
あまりに進みすぎると心が停止すると言う。私の場合、停止どころか退行を求めているような気がする。
耳が子どもの頃に流行った曲を求めているのだ。
YouTubeで古い曲を流す。
80年代J-POPは大人っぽくて洗練されている。

安全地帯の「恋の予感」、「蒼い瞳のエリス」は出だしから心の緩
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「百会」のツボ、あなたはどう使う?(1)

頭頂部のほぼ真ん中にある、「百会」のツボ。あなたは、どのような症状に対して使っていますか?

ツボの使い方には、臨床家の個性が出ますが、百会について、いくつかの書物から、抜粋してご紹介いたしましょう。

きっと臨床のヒントがそこにはあるはずです。

ヒステリー患者には大方OK!?

まずは、沢田健氏から。

「大方のヒステリー患者には百会一穴すえておけば、頭の重いのがなおります。百会はすべての経脈

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50日目:元気だった。

休職50日目。7月18日(木)晴れ寄りの曇りと小雨。

記念すべき??50日目。笑 会社を50日間も休んでいるなんて不思議だ。今では会社員の人たちと違う世界線にいる感覚。かといって学生でもない。人生で初めての感覚。

睡眠薬効果で入眠はスムーズだったが、2:00と5:00から1時間おきに覚醒した。夢を見ていた。長いストーリーだったと思う。大変そうだったがなんとなく暖かかった。もうあんまり思い出せな

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首コリ頭痛にサヨナラ!梅雨時女子のお悩み相談

「オバさんぽい」と言わせない!
老けて見られる猫背とサヨナラして
肩こりケアで超若返り。

1日 3 分寝ながらできるマイナス 5 歳の『せな筋トレ』主宰

肩甲骨の専門家 片野芳枝です。

 

今日は晴れてましたね。
関東の梅雨明けはまだ来週以降と
ニュースでやってました。
 

まだまだ日の当たらない日々が続きそうですね。
 

本当の夏の暑さはないので、
なんだか体が暑い日々を忘れてますね

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頭痛があると訴えてる方のうち、何人かは胃腸も弱ってる方がいます。
日頃から頭痛薬を飲んでるせいもあるだろうけど、その胃腸の弱りから腹部の緊張が強くなり、猫背が強くなってさらに頭痛が悪化することもあります。
そういう方は、いくら肩や首をほぐしたところですぐに元に戻ります。

午後から頭痛がひどくて、何もする気になれなかった。色々切り替えるやり方はあったかもしれないけど、寝不足と暑さでやられてる……ちゃんと寝る。無理な時は無理。