なんとなく、比較してみましたが、ちょっと変化は出ているかな？

夜は、炭水化物抜きですが、お酒も軽く飲んでます。すぐ眠くなってしまうので、深酒もないですし、結構、ストレスは、ないですね。

体重は、変わらないのですが、絞れているのかな？

でも、同じ４５日で、-１０ｋｇの、ここまで行くのは、もともとの身体が大きいからかでしょうか。　さすがっすね。

筋トレしても、ここまでの筋肉は付きそうにないですが、腹筋は、　　　　意識したいですね、洋服も薄着になるし、腹は気になりますので。^^:）

最終的には、科学の力も必要なのでしょうかね？

まずは、頼らずに、頑張ります^^:）