ピラティスの個人レッスンを受けています。

夫についてジム通いをここ数年しています。

スタジオレッスンが楽しくて、ヨガは特に好きです。

呼吸をじっくり味わったり、静かに内観したり、

とても大切な時間です。

週１回ぐらいしかできないので、もっと回数を増やしたいですし、

ポーズもステキに決めることができたのなら・・・。

そう思っていたらご縁があって、ピラティスのレッスンを受けることが

できています。

普段は忘れがちの自分の軸、姿勢、重心など改めて見直しています。

そして、指導いただいて、強化に努めます。

しっかり習得したら、もっとパワフルに活動できるのではないかと

楽しみにしながら、続けています♫