今日は休日で、胸の違和感や呼吸の苦しさに悩まなくていい。
安定剤にも頼らなくていい。

昨日は仕事にはいけたものの、いろいろあり大変な1日でした。
としか書けない。個人情報等あるのでね…
家に帰ると気が張っていたせいか…涼しい部屋で少し休ませてもらう。、

休みでしたが、午前中に仕事の連絡あり、昼までに終わらせる。相手はいつも助けてくれる同僚なのでできるだけ迷惑はかけなたくない。

病院にも、主治医意見書をもらいに行かなければと思いながら、自室で過ごす。

明日行こうかなと。

季節は9月。

なのに訪問の車に乗ると、冷房は熱風に近い。内気循環息苦しくなるので、外気循環に、しているからと思う。

夜、先輩から上司の指導全部受けとるとメンタル壊すとアドバイスいただく。

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せっかくの休みなので部屋で涼みながら音楽聞こうかなと思っている連休1日目。

いろいろ聴いていますが、youtubeだとプレミアムの人しか観れないので、Spotifyで、Keith Jarrettのプレイリスト作成してしています。前回入れなかったもの中心です。