ノイズの向こうに

車のタイヤを冬タイヤから、夏用タイヤへ。 桜が散って藤の季節。 家の庭では、クレマチスとモッコウバラが咲いている。 タイヤ交換終えて帰宅してすると疲れて、寝ていました。 ゆっくりしながら、モーリス・ラベルのソナチネ2楽章を聴いている。 ノイズの向こうに、キラキラした音。

仕事が輻輳すると、マルチタスク苦手な私はミスが出やすい。iPhoneのスケジュールで通知などでカバーできるのならそんな、対処でもいいのかも？少し休憩したいです。

雨降りてうち散りぬ花聴色疾く去ぬ我掟つ処へ

4月

なかなか忙しい日が続き、noteも書けていませんでした。 楽しいという陽性の感情があまりなく、かといって気分が落ち込んでいるわけでもない。 何かの、感情を抑え込んでいんのだとおもいます。 推測だけど。 不安も少ないはずなのに．胸部の違和感やら軽い呼吸の苦しさを抱えながら出勤したりしていて… 明日、カウンセリングなのでいろいろ相談する予定です。 桜もあっという間に、雨で散っているみたいでまだ綺麗に咲いているけれど見頃はそんなに長くないかも。 仕事は基本的に昨日終わらせ

疲れをとる1日

しないといけない仕事はたくさんあるのに、なかなか手がつかない。 よくわからないけど。 今日は仕事の連絡はほとんどすることなく、ゆっくり過ごせた。 身体と心が休息を求めているのだろうか？ パート職といえど、なかなか気軽に…とはいかない。 力量不足をなんとか乗り越えたい。 今日は無理のない範囲で仕事して、明日に備えることにしよう。 写真は、庭に咲くのラッパスイセン。通称かと思ったら本当の名称らしい。 ＊ 今日聴いていた曲の一部 ショスタコヴッチ　5つの小品　Ⅲ

雨の休日

最近は、仕事が忙しく、いろいろ疲労を感じることが多い日々でした。 昼から、病院受診。精神科は雨が酷いからか？？人が少なく、皮膚科は季節柄か待合室は人ご多い日でした。 疲れてもいたので、午前中はゆっくり。気がつくと寝ていていつのまにか時間が経っていました。 今はゆっくり、気になっていた曲を聴いています。

うまくいかないことが多い

最近仕事が忙しく、家に帰ってから記録書いたり、休みの日に書いたりしているのでなかなかゆっくりもできていないのですが、喫茶に行ってのんびりする時間や休息の時間は確保するようにしています。 仕事はなかなかうまくいかないことがあり、なんとか乗り越えたいと思って、ほかの人のやり方を学んだりして、自分に足りないところを考えたりしています。 先日はカウンセリングで、とある手法を使いながら、感情を言語化して少し、胸の違和感が落ち着いてきました。 一つずつ、紐解きながらうまく仕事が進む

休息日

完全に休息日。 急ぎの仕事はない。 そんな時はゆっくりとしたクラシック音楽を聴いている。 有名かどうかより、今の感覚に合っているか、そんな基準で選んで聴く。 なので、検索しても、日本語の検索結果は出ない人も多い。 よく分からないのですが、完全に休息していると、どこか安心できず、落ち着かなくて、胸部あたりに違和感を感じる。 後で、カウンセラーからいただいている感覚を落ち着けるワークをしてみるつもり。 こんな予定のため、昨日は喫茶でドリップパックを購入。 少し気分

不調な状態と付き合う

半年以上ぶりに職場を休んでしまった。 安定剤を飲んでも、過呼吸治らず、その日は一日中不調。 病院受診しても座っているだけできつくてベッドを借りて寝させてもらった。 かなり軽くはなっているけど、治りにくいある病気が前職場にいる時くらいからひどくなった。 なかなか病気に対して理解を示す職場は少ない。 マルチタスクも苦手で、できる仕事はかなり限られる。 「なるようにしかならない」と、喘息の薬を処方してもらっている内科医の先生は、いつもおっしゃってくださるのですけど、悩みを

休日の雑記

少し不調な休日。午前中は比較的ゆっくり過ごす。 スマートフォンのガラスフィルムが割れたため、買いに行くことに。 店員さんの話しでは、ガラスフィルムは割れます。 フィルムが割れることで本体のガラスが割れることを防いでいると。 縁から割れたのでそこを強化したものを購入して貼り付ける。 スマートフォンのガラスフィルムは、消耗品と考えることにしました。 金曜日は、散歩にちょうどいい距離の喫茶に行く。古民家で梁がしっかりしている。130年前からある倉庫を改装したそう。 祖父母

歌を中心にしたプレイリスト

月曜日の、休日。 アトピー性皮膚炎が悪化しているので、毎週受診。ステロイドを飲んでなんとか回復傾向。 ＊ 3月になって歌声が聴きたくなった。 きっかけはジョイスとジョアン・ドナートの共演を聞いてから。ジョアンドナートの間に入る不思議なピアノの音色独特で、ジョイスの、声と共に心地よかったのです。 そんなわけで、歌を中心に3月はじめのプレイリストを作っています。 一部インストゥルメンタルの曲もあります。 それは歌心のあるという印象のものを選んでいます。 別の人の、アレン

ゆっくり過ごす休日

決まった予定のない一日。 クラウドの書類業務を午前中にして、散歩ついでに行ける喫茶へ。 少しのんびり過ごせている休日。 薬も飲んでいるからか、呼吸も安定している。 10年前に一般の会社を退職し、専門職を目指そうとした頃がたまに懐かしくなる。 その時に想像した前向きな現実ではないけど なんとか、仕事を休まずに過ごせている。 今日はゆっくりして明日、明後日に備えようと思う。 ＊ 偶然見つけたアコーディオンの音楽を聴いて過ごしています。