ここ一年くらいで炊きたてを小分けにしての冷凍ごはん作りが日常化しました。昔はなんとなく冷凍イヤだなと思ってたけど適度に玄米や雑穀米などローテーション組むと便利だし食べる量の調節にも良かった。ここしばらくは金芽米がお気に入りです。