あるコミュニケーションサイトをしました。日常的に辛い人が等が話をしている感じかな。最近は、体が重かったり、朝から昼にかけて調子が悪い。昨日は寝るために30分ほどの運動をしました。

結果的には、辛い気持ちを吐き出したら、あとは聞き役や、反応したり、誉めたりしました。その後はひたすら日常的な話を見ておりました。

何気ないコミュニケーションを見ていると、助けられる部分もありました。

私は以前、ゲートキーパーの研修を受けましたが、まさに話を聴くことの大切さを痛感しました。