今日は大阪の福島市のエニタイムで足と腕のトレーニングを行いました。
足のトレーニングはマシン系を中心に行い
腕はダンベル、ケーブルを使って行いました。

ここのエニタイムは3階建てで見晴らしが良く都会を眺めながらトレーニングができました。
明日は違うエニタイムにいってトレーニングしようと思います。

ちなみに大阪だと島頭店、八尾南店は器具が多く楽しくトレーニングできるジムでした！