インスタでは、ヨガにまつわるこんな画像やメッセージを出しています

あなたは自分の身体のどこが好きですか？

あなたは自分の身体のどこが好きですか？ そんなことをインスタの方に 投稿しましたよ。 前は胸が大きいのは ダンサーとしてハンデでしかなくて サラシを巻いて！と言われて😭 でも、世界で活躍されていた衣装の先生が 「それもあなたの個性！ 何も言わせないくらいの自分でいないと」と 言ってくださってから変わりました。 これを知るには 自分の身体を見直してみないといけないですね。 そして観察して 選ぶ。 そして意識を向ける。 まるで意識しないときと変わってい

勤労感謝の日で自分にご褒美だからって 帝国ホテルで マティーニ、マルガリータ、マウントフジ飲で おうちで白ワイン。 めちゃ美味しい😍 ご褒美あげすぎたかな。 でもいつも、野菜食べるのあたりまえ、栄養考えてあたりまえ。 からの好き勝手もたまにはいいよね✨✨ 明日はオフ❤️

今日は自分へのご褒美・帝国ホテルのバーでマティーニ

今日は勤労感謝の日ですね。 祝日がことごとく月曜になってから 何の日かよくわからなくなっていたりしますが 今日は以前から変わらぬ勤労感謝の日ですね❣️ いろんな仕事があり それぞれの使命を全うしてくださっているからこそ世界がまわっている。 そのことに 大きな感謝。 そして 自分に甘々の私は 好きなことを仕事にしてるくせに (ダンス、ヨガ、アーユルヴェーダ) 働いている自分にご褒美と お洒落して 夕方 帝国ホテルのメインバー オールドインペリアルバーへ。 大好

自分でも高みも深みも味わいたいし、会員様にも味わっていただきたい

オンラインでのセミプライベートクラスを受けるようになってから 身体が変わっていった。 できることが増えていった❤️ 何度やってもできなかったことを 前より諦めないようになったし やったことないものに挑戦することも増えた。 このポーズも 一回一回レベルあがってる。 頭と足がつくのを目標に 楽しみながらやっていくよ😆 先生が撮ってくれたこの日の様子 身体を通して 心が変わって その積み重ね、習慣が 生活、人生、自分の在り方を作っていく。 体が硬くても 運動苦手でも 動

自分らしさってなんだろう？私の思う自分らしさとは

自分らしさ。 ダンサーでいる以上、アーティストでいる以上、 何十年と考えてきた。 アーティストは ピカソのように新しいものを作り続けなければいけないと。 フランスから来た振付講座の先生に、1週間教え続けられた。 (いや、ピカソだって、 はじめは真似て真似て真似たって後でわかるんだけどね) いやいや、ダンサーを目指してから 先生方にずーっと言われ続けた。 持って生まれた体型(日本の薄い骨格の方々のなかで、円形骨格で胸も大きく凸凹すぎ)と 雰囲気とダンスは、 だからって群

11/30満月🌕銀座でナイトマルシェ

今日は天赦日という、最強の開運日。 大好きな銀座でのすごい波動高いイベントを ご紹介しますね。 2020年11月30日　満月の日。 あなたの夢を叶えるためのナイトマルシェ を銀座のカフェで開催します。 18:00〜21:00の3時間。 濃厚な時間になりますね🌕 あなたの夢を叶えるお手伝いをする複数のコンシェルジュがあなたを幸せへと導きます。 このイベントの主宰者は、チョコねえ男爵🍫 こんな素敵な文章を書く方です。 https://ameblo.jp/choc

はじめまして。ボディソウルヴィーナスセラピスト・清藤美智子です

今日は天赦日という、最強の開運日。 天赦日は 世の中の全ての神様が天に昇り 天が万物の罪を許すため 「最上の大吉日」とされ、新しいことをはじめるには最適の日。 この日に始めたことは成功するといわれているそうです。 年に5.6回しかないレアで最強の幸運日「天赦日」にnoteを始めることにしました。 世界を旅するダンサー&ヨガ講師(2020年2月の バンコク・チェンマイ旅以降はもちろん行けてないのですが) 横須賀でキヨフジダンス&ヨガスタジオを主宰している私ですが ス