切久保香澄

白馬生まれ白馬育ちのSAJデモンストレーター *BOKAN-Campについて* *活動…

切久保香澄

白馬生まれ白馬育ちのSAJデモンストレーター *BOKAN-Campについて* *活動・トレーニングメモ*

最近の記事

BOKAN-Camp BBQの回

遅くなりましたが、 BOKAN-Camp BBQの回🍖 無事に終わりました! 昨シーズンよりも雪が多く残っていて、いろんなバーンを滑走できたので良い締めくくりだったんではないでしょうか! 今年は桜もタイミングよく咲いていて BBQも早めにスタートさせたので 暖かいうちにお花見をしながらできました。 今回のキャンプをもちまして、 2023-24シーズンのレッスンが全て終了となります。 今シーズンも楽しく、たくさん滑ることができました。 デモとして始まった1年目のシーズン

    • Campコブ回終了

      本日、無事にCampコブ回、終了しました。 八方尾根でコブをみっちり滑り尽くした2日間でした! コブでのポジションから、ラインどりやタイミングを徹底的に滑り込みました。 整地から初めて、確認をしてからコブに入りました。 斜面を固定せず、いろいろなバーンでポジションをベースにストックをつく位置やタイミングなど実践的に行いました。 最後の方は疲れもありましたが、 2日間でシルエットも変わり動きがどんどんよくなってきたのでとてもよかったです! 忘れずにこのあとのシーズンも滑っ

      • BOKAN-Camp 3月以降の予定

        大変遅くなってしまいましたが、 4月のレッスンのスケジュールをお知らせいたします! 申し訳ありませんが、3月は今のところお休み予定となっております。🥲 詳細は以下をご確認のうえ、 お申し込みのほどよろしくお願いいたします! 3月のレッスンはお休み予定ですが、 3月16.17日 ロッテアライリゾートにて コブイベントにゲストで参加しにいきます。 →詳細ご案内できますのでご連絡ください! 3月23.24日 八方尾根スキー場にて 長野県のスプリングキャンプイベントに講師で参

        • Camp2 終了

          本日、無事にCamp2が終了しました。 今シーズンで一番と言っていいほどのコンディションとお天気でした。 昨年好評だったポールを使ったトレーニングを2日間かけてみっちりやりました。 抜群のコンディションでゲートはいかがだったでしょうか? 入り口、出口に補助ポールを立てて、板の向きや体の向きを確認しながら行いました。 テーマとしては、体から動くのではなく足元からしっかり方向をきめる。 出口で斜滑降のポジションをつくれていてとてもよかったです。 カモシカコースとらいちょう

        BOKAN-Camp BBQの回

          甲信越予選

          あっという間に2月になっていました。 1月22〜24日まで 戸隠スキー場にて甲信越予選が行われました。 右膝の靭帯は今年も無事に繋がったままです。 無事に終わってよかった。 あの日を思い出して予選の前日は1番緊張する🥶 結果としては9位、長野県では4位でした。 やりたいこと、やるべきこと、 上手くいったこと、全然出来なかったこと 明確になった課題はたくさん🐣 全日本に向けて、しっかり練習します。 応援ありがとうございました!🤭 大会開催にあたり ご尽力いただきました

          Camp1 終了

          更新がすっかりご無沙汰になってしまいました。 本日、無事にCamp1が終了しました。 ご参加いただきましたみなさま 初日は雪、今日は雨、と悪天候の中のレッスンでした。 お疲れさまでした。 抜群のコンディションを心待ちにしていましたが、 それも叶わず、、昨年同様春雪のような難しい条件でした。 難しい雪にも関わらず、足元からしっかり動いて練習できました。 今シーズンのテーマとして 体の向き・バランス、荷重のタイミング 基礎から組み立て練習を行うことができました。 参加の皆

          デモ活動

          こんばんは。 先日、デモンストレーター合宿が札幌国際スキー場にて行われ、その翌週には湯の丸スキー場にてブロック研修会が開催されました。 初めての研修会というこのもあり、先輩方の配慮から勉強のため特別にブロック研修会に参加させてもらいました。 デモ活動は初めてのことばかりで戸惑いながらも、学ぶことが盛りだくさんでした。 先輩の背中から教わることは本当にたくさん。 技術だけでなく、楽しさもしっかり伝えられるように練習していきます。 テーマを軸に、こうすればうまくいく、こうや

          2023-24season BOKAN-Camp ご案内

          ご無沙汰しております。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか?  noteの更新もサボってしまっていて、申し訳ない限りです。 先日、15日ほど、ヨーロッパへ遠征に行っておりました。 スキーができる楽しい日々を心から満喫しまして、後ろ髪を引っ張られながら帰ってきました。 …私は元気です。 この記録も追って掲載しますね。 instagram(@kirikubo_ksm)やFacebookの方が活発なのでよければご覧になってくださいませ。 さて、前置きが長くなり、 今シーズンも

          2023-24season BOKAN-Camp ご案内

          2022-23シーズン終了

          こんにちは! みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 連日の変わりやすい天気で体調崩されていませんか? わたしは5月17日の月山でのトレーニングをもちまして、今シーズンを終了しました✨ 実は、月山へ行ったのは初めてだったんです😆 ずっと行きたかった場所! ロシニョールのコブ合宿があったのもあり、 せっかく行くなら!と休みをとって1週間近く滞在しました。 1日だけ少し雨が降りましたが、連日お天気にも恵まれて予定していた日は全て滑走することができました! ひたすらコブ!コブ

          2022-23シーズン終了

          BBQ Camp 終了

          こんばんは🌙 毎年恒例のBBQ-Campが無事に終了しました。 今年は例年になく早く融雪が進んでいて、この週まで雪が持つか心配されましたが、なんとか開催することができました。 八方尾根での春スキーは黒菱のみでのレッスンは回転が早く大人数でもかなりの本数を滑れました! BBQがメインのキャンプになりますので、楽しく安全に滑るためのワンポイントレッスンのみでした。 物足りない方は是非ハイシーズン中のキャンプにもぜひお越しくださいね!! 今回のキャンプをもちまして、 2022

          BBQ Camp 終了

          Camp4 終了

          BOKAN-Camp4、無事に終了しました。 今回はご好評いただいている恒例のコブレッスン! 八方尾根スキー場にて、2日間とも晴天の中開催することができました。 整地でコブをイメージしながらポジションの確認をベースにして、 ストックのつき方やラインどり、 いろんな斜面を使って多様なタイプのコブのかわし方など 2日間にわたってみっちり行いました。 ビデオを撮って自分がどうなっているのか、頭の中とみえてる様子をチェックして擦り合わせながら ひとつひとつを動作を丁寧に滑りまし

          Camp3 終了

          おはようございます。 先週になってしまいますが、BOKAN-Camp3無事に終了しました。 年度末ということもあり、参加がとても少なかったですが、わたしだけのレッスンだったので、レッスンというガンガン滑る練習会のような形で行いました。 岩岳スノーフィールドは融雪のため安全を考慮して 白馬五竜47で行いました。 1日目は雨、2日目は晴れ、コロコロ変わる天気と雪に苦戦しましたが、 良いトレーニングができました。 ご参加いただきました皆樣 ありがとうございました!! そして

          第60回全日本スキー技術選手権大会

          3/9〜12、八方尾根スキー場で開催された第60回全日本スキー技術選手権大会が無事に終了しました。 去年と打って変わって、ほぼ全日お天気に恵まれた大会となりました。 なかなか難しい条件の中での試合で苦戦しましたが、なんとか決勝まで残ることができました。 予選1日目、62位タイ 予選2日目、42位 決勝47位、で幕を閉じました。 1日目は、2日目天候が不安定になることを踏まえ、急遽種目を変更して行われ、黒菱不整地小回り・うさぎ平大回り。 苦手なコブで乗り切れず、予選通過人

          第60回全日本スキー技術選手権大会

          Camp2 終了

          本日、無事にCamp2が終了しました。 ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました! 今回は、前日の天気の影響もあり、キャンセルなどが相次ぎ少人数での開催となってしまいました。 安全第一なのでキャンセルしていただいたことは、賢明な判断だったと思います。 参加いただけなかった皆様、またご一緒できることを心待ちにしております! よろしくお願いいたします!☆ さて、レッスンのほうですが、 朝イチは条件のいい中で、ポジションや今シーズンキャンプを通して行なっているテー

          BOKAN-Camp 3月以降の予定

          大変遅くなってしまいましたが、3月以降のレッスンのスケジュールをお知らせいたします! 詳細は以下をご確認の上、お申し込みのほどよろしくお願いいたします! 3月は岩岳スキー場にてわたしがレッスンを行います! 全日本選手権大会直後のレッスンなので、吸収したものをみなさまにフィードバックしたいと思います! そして、日程調整中ではありますが、スペシャルゲストが来るとか、来ないとか?! お楽しみに✨ 4月は恒例の切久保深雪スペシャルコブレッスン! わたしもしっかり練習させてもらい

          BOKAN-Camp 3月以降の予定

          甲信越予選終了

          こんにちは! 先週の1/24〜25、甲信越予選が戸隠スキー場にて終了しました! 内容としては納得いくものはありませんでしたが、無事に通過することができました。 しっかり修正していきたいと思います。 気にかけてくださったみなさま、ありがとうございました!🌈 全日本選手権までにしっかり練習して、頑張っていこうと思います。 応援よろしくお願いいたします! kasumi.

          甲信越予選終了