おすすめの筋トレ器具紹介！
ボクが使ってる筋トレ器具を紹介します！
まずは可変式ダンベルです。
部位にあわせてダンベルの重さを調節できるのでほんとおすすめです！
場所もとらないし調節も簡単です！
バーンマシンです！
あの山本KIDもつかっていた商品です。
まわすだけと思ってなめてたらだめですよ。
すごい効きます。効果はでます！
普通に腹筋をするのがバカバカしいぐらい効きます。
次の日筋肉痛間違いなしです。
懸垂機です。
肩背筋つきますよ！
腹筋にも使えるしかなり便利です！
洗濯干しにならないよう
