みなさんは「エナジーバンパイヤ」を

ご存じでしょうか？

エナジーバンパイヤとは、人からヤル気を奪う

人の事を言います。

そしてやっかいなことに、その人は

人からヤル気を奪うと元気になっていきます。

わたし自身の実体験のお話しをしますと、

「この人といるとなんか疲れる」

「何もされていないのに、

何も話していないのに」

と感じる人。

単なる自分の感覚なので、言語化できません。

モヤモヤと考えていましたが理由が見当たらず、

その数年後に「エナジーバンパイヤ」という

言葉を聞き、腹落ちしました。

彼ら、彼女らの特徴は

①ダメ出しをして相手を見下す

②支配しようとする

③否定する

④同情を買おうとする

⑤嫌がることをわざとする

⑥依存してくる

⑦自分を正当化する

などなどです。

だから、一時実家に帰ることをやめていたんだぁ～

と、納得。特に姉が帰省しているときは、

母＆姉のＷ攻撃を食らった感じがします。

((本人たちに悪意はないのは重々承知しています))

HSP気質のわたしは、

『そう感じるわたしが変なんだ』

と、自己否定に走ってました。

ですが対処法を独自に考え行動した結果、

負のエネルギーを受け取らずに過ごすことが

できるようになりました。

ほんの一部をご紹介します。

(1)同情や共感をせずに受け流す

(2)されて嫌なことは「嫌だ」と意思表示をする

(3)距離を置く

それでも負のエネルギーを放たれていることがあり、

そんなときは「同じ空間にいない」ことにしています。

わたし自身もネガティブ思考強めなので、

自分がエナジーバンパイヤにならないよう

常に気を付けています。