53歳のダイエット　はじめに

ダイエット、ダイエット、ダイエット… 　ダイエットとは？ とある。1650年代からその概念があったとは驚きだ… 53歳になった私は今までの人生の中で大きなダイエットを４度経験している。1度目は小学校から中学校にあがった時にバレーボール部に入り体重を大幅に落とした。小学校時分の私はもう３キロも太れば、小学校相撲にも出場できるくらいの巨漢だった。今でもその当時の写真を見るとなんと見事な三段腹と我が事ながらげっそりしてしまう…しかし、その頃はダイエットという意識もなかったし、