きたむらゆみこ 2023年9月27日 13:49 昨夜の睡眠波形です時間は短めです眠気が残りましたが深い眠りとノンレム睡眠の波形が出てきたのは少しだけ改善傾向かな早寝の習慣をつけたい❗ #睡眠 #眠気 #早寝 #レム睡眠 #深い眠り #睡眠波形 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート