”水平維持”という言葉が相応しい、70.4kg。

今週は（お腹をさするくらい）空腹を感じる時が多く、それを紛らわせるために小ぶりな蕎麦を買ってきていつもの夜メニューに追加して食べた。なので、この数値にはある程度納得出来るし諦めもする。

睡眠やコンディション、レジリエンスも良いスコアを保っている。冷水シャワー（やっと身構えないで済む季節になった）や就寝前の読書もルーティーンとしてこなせているし、気分も概ね良い。

10,000歩／日以上歩くことを日課にして数週間経つけれど、それがあまり（とほとんどの間）体重に反映されないことが辛い。69kg前後を保っていた以前と比べて、何が変わったのだろう？なんでも老化のせいにしたくは無いけれど、こうなるとそうも言っていられなくなってしまう。

GWが近付いているので、特別メニューでも組んでみようか。