こんにちは😊

魅力と笑顔開花
メンタルコーチakiです。

「四季って、人生のサイクルと似てる」

北風の冷たさを体の芯から感じつつの、ジャガイモの植え付け作業。
畑周辺の見慣れた木々をぼーっと眺め
白樺の新芽の美しい黄緑色よりのグリーンを見ながらふと
感じました。

春　芽が出て
夏　茂って
秋　葉っぱが落ち
冬　眠って次のための準備をする

人生もこの繰り返しなんだな。

今日は、去年から心理的なことをさらに学んだ中で知った
「人生の周期」についてのお話です。

よかったら最後まで読んでもらえると嬉しいです

【人生の周期は7年】

人生を7年周期で振り返ると、面白い発見がたくさんありました。

「人生の周期」について過去に何度か聞いたことがあります。
8年、9年、12年など色々な説があるのを思い出します。

去年知った、「7年周期」
人生を振り返り書き出すと、ピッタリとハマりました。

改めてネットで調べると
ドイツの教育思想家であるシュタイナーという方が
7年を１つの周期として捉えた思考法です。

このように年齢を7年ごとに分けます。

０ー７　　

7−１４

１４ー２１

２１ー２８

２８ー３５

３５ー４２

４２ー４９

以下同じことの繰り返し

今、私は４９歳です。

去年の暮れに、それまで積み上げてきたマルシェ主催、アロマ講師は卒業し
これまでもやっていた
人のプロデュースやコーチングに関するお仕事に集中すると決めました。

意図的に計画したのではなく、自然とそうしたいと思えたので
マルシェをやめたくないという仲間たちの声にも応えてあげたいと
悩みましたが決意しました。

まさに、新しいサイクルがスタートしています😊

新しいことは未知なので怖いという気持ちや
「やっぱり私には無理なんじゃないだろうか」と感情が起こり
行動にブレーキがかかりがちです。
ですが、「できない自分」という思い込みと決別し、
ゆっくりですが、音声配信やビジネスでのペルソナ設定の見直しなど
新しいものを構築し始めたところです。

ぜひ、一度書き出してみるのも面白いなと思います。

やり方は簡単です。用意するもの

紙
ペン
記憶

①人生を振り返りながら記憶に残ってる出来事を
箇条書きで書き出す

②それぞれの年齢に当てはめて、7年間どんな流れや動きがあったのか書き出す

③全体を眺める

ピッタリと当てはまらない人もいるでしょうが
一つの考え方として人生の振り返りをしてみるのも
面白いですし、今の悩みがスッと楽になるかもしれません。

今の立ち位置がわかると
悩みが軽くなったり、今のままでいいんだ
あと○年で一つのサイクルが終わるなら、
それまでにこれをやってみようと思えたり

この先どうしたいか方向性が分かり
きっと、行動したくなるでしょう☺️

あなたは今、どのサイクルにいましたか？

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます😊
あなたを応援しています

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