最近、朝起きたらテーマを決めて1日を過ごすようにしています。

今日のテーマは
☑︎ 自分を信頼する

これは、昨晩受けたコンサルの中でセルフイメージが低すぎる現実を知って、なんとかせねば、、と思ったから。日々セルフイメージが低いのは感じていたけど、それが生活に悪影響を及ぼすほどではないと思ってた。でも実はめちゃくちゃ影響してるし、それどころか何かを選択する時、必ず最終的にセルフイメージの私に相応しいものを無意識に選んでる。

「できない私」というセルフイメージがあるから、「やってもどうせできない」と無意識的の思い込みで決めつける。だから「やらない」を選択して、それっぽい理由をあとづけしたり、言い訳する自分が居ることにハッとさせられた。

こういう「やらない」と選択した時に、その理由が明確にある場合を除いたらすべての理由は「自分にはできないと決めつけているから」なんだよね。
良くも悪くも私のセルフイメージが私の人生を作っていて、それは無意識に起きている現象なんだと思ったら、怖っ！！！！！

知らないうちに「できない」って決めつけちゃってた！
世の中に絶対はない！って信じているのに、なぜか「私にはできない」というイメージだけは無意識下で信じ続けてしまってた！

どうにだって変われる未来をみんな持っていると信じているのに。。。
なんだって今からできるよ！変われるよね！
私はたくさんの可能性を持ってるはずだよね！
私はもっと私を信頼して大丈夫なはず！

自分を信頼できたらセルフイメージも上がっていく気がする。
セルフイメージの書き換えのための第1歩。

今日のテーマは【自分を信頼する】
自分を信頼することを日常にするために1日意識して過ごしてみます。

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