不安な時、冷静でいられない時は「深呼吸」

めちゃくちゃ大雨の地域が埼玉県をはじめ全国にあるようですが、
22時現在で冠水していた場合、外へ出ての避難は非常に危険です。自宅などにいる場合は2階以上に退避し、孤立した場合は助けが来るまで水には入らないようにしてください。

また車などで孤立した場合は車上もしくは近隣の家やビルに避難してください。

めちゃくちゃ不安になると思います。
どんなときもですが、深呼吸が効きます。
なるべく冷静を保ちましょう。
孤立しても必ず助けはきますから