こんばんは

　久しぶりに走ってみた。と言うか、もう走らずにはいられなくなった。自分の限界体型になったから。太るとなる股ずれ。この時期になるとなかなか治らない。ちょっとやばい。

　久しぶりにガーミン電源入れたらなかなかGPSキャッチ出来ず。それどころかスマホとBluetooth接続出来ず。

　そういえば、アメブロでガーミン問題少し前にあったけどこのこと？そんな事も分からず。　

　走ったのは途中妻から電話があったから４キロ弱。

今日走ったのは際に使ったランニングアイテム

ガーミンに

がんちゃんさんが使ってたのと同じザック。

　今までは使って無かったけど、水分やいろんな物を入れるにはいいかも。

　ウエストポーチも持ってるけど、容量が多いザックを使い慣れた方が良いかも。

　４キロ弱だけど久しぶりに走って気持ちよく汗がかけた。やっぱり、スポーツでかく汗は違う。熱中症に注意しながら続けていく。