先日、家族から意外なことを
聴いた。

「こないだ、嫌なことがあってな。
嫌なことがあると、頭のなかで
ボッと、燃やすんや〜」

っと。

そして、自分自身へ
「がんばったね〜、、、
○○ちゃん！」

と、こころのなかで
声をかけるそうだ！

それって、、、
ヒプノセラピーでやってる
イメージ療法と
インナーチャイルドの癒しと
同じやん！と、
びっくりしてしまった。

ヒプノセラピーにたいして
全く何も説明したこともないし

けれど、自然に、それを
やっていたんやな〜と思うと

なんだか嬉しかった。

光も闇も色んなことがあって
それを乗り越えてきてくれた

ちいさなからだで
わたしたちを守ろうと
してくれたことに
こころから感謝した。。。

どうもありがとう。

✭ヒプノセラピーイクシェル

✭そのままの自分でいられる時間
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