11/3はこばちゃん！
さて、明日のゼロトレのお題です。10月の振り返りをしたくて前半にいれました。
よろしくお願いいたします。

① プライベートで10月にやったことを振り返って書いてください。
② お仕事などで10月にやったことを振り返って書いてください。
③ 上の2つで書いたことから、分かったことは？
④ ③を踏まえて、次にやることは？
⑤ 最近、幸せを感じた瞬間は？
⑥ 幸せの瞬間を増やすために足し算したいことは？
⑦ 最近、幸せを妨げられた瞬間は？
⑧ 幸せを妨げられる瞬間を減らすために引き算したいことは？
⑨ 自分の心が不安な時に自分にかけてあげる言葉は？
⑩ 悩みやモヤモヤを俯瞰する時に行う方法は？

幸せを感じた瞬間✨は？

綺麗な景色を見た時
季節の変化に美しさを感じた時
自然の美しさに触れた時
人の美しさに触れた時
愛を感じた時
美味しい物を食べた時
感動した時
新しい学びが面白かった時