質的栄養失調気味❓

ふと思ったのだが、
スナック菓子とかジャンクフードとか
精製塩が使われたものや
甘いもの(白砂糖)を摂ると

ビタミンやミネラルなどの
微量栄養素なんかが、消耗しちゃうんだよね。

ってことは、大きく括ると
体に毒になるものを摂るとその排出や代謝に
エネルギーや栄養を使う。

だから、ボトックス後にこんな食欲地獄に
なっているのかなぁ、

という仮説。

しばらく、サプリしっかりめに摂ろうかな。

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