【食べて痩せる】ダイエット・メニュー！おすすめ5選

ダイエットをする上で大切なのは、栄養を摂りつつ体重を落としていくことです。 ダイエットという言葉は決して「痩せる」という意味ではなく「食事をきちんと摂る」ということが直訳になっています。決して食事制限をして体重を落とすという意味ではないのです。 食事制限をして体重を落とすということは 体に必要な栄養をとらないということになってしまいます。むしろ食事をしたことによって過剰に身体が栄養を吸収してリバウンドの原因になりますのでお勧めできません。 ちなみにダイエットに適した食材に

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国がキャッシュレス化を進める理由　お財布にいくら入ってますか？

[はじめに]・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　お金自体が無駄なコスト政府主導で『現金を使わずに買い物ができる』ことを強力に推進しています。「現金が一番信用できるのに？」と不思議に思われるかもしれません。実は現金を管理すること自体にお金がかかるからです。なんと年間に1.6兆円のコストがかかっていることはご存知でしょうか？お金を製造・運搬・保管・使用することひとつひとつにもお金がかかっています。これは、最近話題になった子ども10万円給付金国家予算1.2兆円を大きく上回って