風が清々しい季節になってきて、外にいるのが気持ち良い今日この頃、外出も自然と増えてきますよね＾＾いつもと同じようなスキンケアをし、同じようにお出かけの準備をしながら 「あれ？なんだかシワが増えた、、、？」 「こんなところに線あったかな？」 「顔が前よりたるんだ気がする、、、」 など、ふと自分の顔の変化に気づく瞬間はありませんか？そして「これは何とかしなければ！」と、新しい美容液を検索してみたり、エステに行ったり、サプリを飲んでみたり、、、。今回は、そんな経験のある美容に
春彼岸も明け、日々の予想最高気温をみると、10度を下回る予報が無くなりました！桜も一部咲いているところも見かけられ、いよいよ春本番に向かっているようです✨植物が芽吹き、風景に緑がたくさん入ってくる気持ち良い季節ですから、改めて「植物の力」、特に日本に馴染み深いものについて、皆様と情報をシェアさせて頂きたいと思います＾＾ 「植物の力」といえばハーブティーが浮かぶ方が多いのではないでしょうか。スーパーマーケットなど身近で買えるものは、西洋ハーブを使った、海外から輸入されたも
異常気象と言われるここ数年ですが、2月のうちに20度を超える日もあった東京。その翌朝の気温は5度だったりと、本当に気温のアップダウンに悩まされる事が多くなりました。それにより人間の免疫力も弱まってきているのか、インフルエンザA型、B型、コロナウイルスと、いつも何かの風邪が流行っているような状態です。日本といえば、四季がはっきりしていて、その季節ごとの祭事で、ご先祖様から受け継がれる生活の知恵を知ったり、趣きを味わう文化がありますが、あえてフォーカスしないと忘れてしまいそうに
早いもので、セルラムが日本に初上陸して、今年で6年目となります！おかげさまで、お取り扱い頂いているサロン様、クリニック様も増え、国内外合わせて100箇所近くになりました！本当にありがとうございますm(_ _)m！ 今年は辰年ですが、古代中国の陰陽五行の中で、辰は「木」に属しており、成長と変化を象徴するとされており、辰年である今年は、新しい成長や展望が始まる１年になると言われています！私共も皆様と一緒に、新しい成長をとげる１年にして参りたいと思います！本年もどうぞ宜しくお願
２日前はクリスマス一色だった日本。今はすっかりお正月を迎えるモードになっていて、潔いまでの切り返しだよな〜と、この時期は毎年思います。かく言う私も、毎年26日にはクリスマスの飾りを下げ、すぐに年始を迎える支度を始めるのですが、その時に必ず呟くのが「１年が早すぎる、、、」です。皆さんは、子供の頃の方が、時間が長く感じられたのにと思う事はありませんか？「大人の時間はなぜ短いのか(一川誠著)」という本があるのですが、今年最後のメル知恵は、この本を参考にさせて頂き、時間の面白さにつ
グッと冷え込んできた今日この頃、インフルエンザが再度猛威を奮い始めたようです💦季節外れのインフルエンザA型の流行から、今はB型へ移行しているとの事。今年3月に、コロナウィルスがインフルエンザと同等扱いになってから、街の中では、マスクをする人はぐっと減りましたが、また増えてきたような印象です。今回は、マスク生活に大きく関わる表情筋について、皆様と情報をシェアさせて頂きます＾＾ 顔面、頭、頸部にある筋肉を総称して「表情筋」と言いますが、種類は、なんと30以上あります。その中
朝晩はグッと気温が下がり、やっと秋らしくなってきました！秋の美味しい食材もスーパーに並び始め、食欲の秋！と行きたいところですが、心身ともに体調を崩される方が多くなる時期でもあります。実はこの秋口の寒暖差が自律神経を狂わせる元だというお話は、過去のメル知恵で何度かして参りましたが、今回は、この自律神経と関わりの深い「氣」や「生体電流」について深堀りしましたので、皆様と情報をシェアさせていただきます！ まずは「氣」についてです。 「氣」は、東洋医学の発想で、近年、世界中
先週は、私用でバタバタしており、一週遅れの投稿になってしまい申し訳ありません💦そして、そうこうしているうちに、もう10月に突入しました❗️このメル知恵も、2021年5月が初投稿でしたから、もう2年半近く経つと思うと、時の流れの早さを感じますが、過去の投稿を振り返りながら、「例年と違うなぁ」と感じる事が多くなってきている気がしました。皆様はいかがですか？ まずは「猛暑」です。今年の夏は本当に暑かったですね！お彼岸を過ぎて、ようやく朝晩は涼しくなってきましたが、まだ昼間の日
早いもので、8月も今日で終わり！私の中では、信じられない速さで時間が過ぎた気がするのですが、皆様は夏を満喫されましたか＾＾？ さて、このメル知恵では、夏越の祓や重陽の節句、二十四節気など、現代の日本人には馴染みが薄くなってきている暦(こよみ)について度々触れて参りましたが、日本では新学期が始まり、海外では学年が変わる9月を目前に、改めて暦(こよみ)について深堀りしてみたいと思います！ 現代の日本は、グレゴリオ暦を基準として世の中が回っていますが、実はグレゴリオ暦が
猛暑日が続く東京からこんにちは！セルラムの「メル知恵」担当Monacoです！7月末の投稿は、私の家族の体調不良によりお休みさせて頂き、申し訳ありませんでした💦ですので、8月は、第一週目と最後の週の2回投稿とさせて頂きます！ さて、皆さま、きちんと水分補給はできていますか？ これくらい猛暑日が連続すると、老若男女問わず、気をつけなければいけないのが熱中症・熱射病です！ご存知の方も多いかと思いますが、今回は改めて、その熱中症・熱射病について、皆様と情報をシェアさせていただ
梅雨らしい、じっとりした空気の中、夏特有の風邪が猛威を奮っている日本ですが、皆さま、お元気でお過ごしですか？この記事が出る2日後、6月30日に執り行われる「夏越しの祓」という神事は、今年の上半期の邪気などをお祓いする神道の儀式で、千年以上の歴史があるもの！何だか諸々スッキリしないなぁと思われる方は、是非、神社で「茅の輪」を潜ってみてくださいね＾＾ さて、皆さまは「言靈（ことだま）」という言葉はご存知でしょうか。多分、ほとんどの方が、一度はお聞きになられた事があると思い
そろそろ梅雨入りしそうな東京からこんにちは！セルラムの「メル知恵」担当Monacoです！季節の変わり目ですが、皆さま、お元気でお過ごしでしょうか^^？ さて、さわやかな季節の5月も今日が最終日ですが、なんだか、私の周りでは、風邪をひいている人がとても多いのです。そして、それが長引いているという人も多く目にしました。風邪の季節といえば、私の中では、インフルエンザが流行る12月〜2月というイメージなのですが、皆さんはいかがですか？ 厚生労働省は、新型コロナウィルスの、感
今春は、「黄砂」という言葉にあまり馴染みのない、東日本の太平洋側にお住まいの方も、ニュースなどでたくさん耳にされたかと思います！この、３月から５月にかけてがピークとされる、春の「少し迷惑な風物詩」について、皆様と情報をシェアさせていただきます＾＾！ 「黄砂」とは、主に中国やモンゴルの乾燥域（タクラマカン砂漠やゴビ砂漠）で発生した砂塵や微小な粒子から成り立ったもので、低気圧などに伴う強風によって大気中へと巻き上げられ、偏西風によって運搬されるものを言います。その濃度が高く
早いもので、今週で3月も終わり！ほとんどの方が、新生活を始める4月に突入です！皆さま、色々と慌ただしい中、お元気でお過ごしでしょうか^^？ さて今回のメル知恵は、少しだけ重めの内容かもしれませんm(_ _)mですが、いつ、誰がそのような状態になるは限らない現代社会で、少しの知識が、ご自身や周りの方を救う事になるかもしれないと思い、皆様と情報をシェアさせて頂く事にしました。 皆さま、一度は耳にされた事があるかもしれませんが、日本は残念な事に「自殺大国」と呼ばれたり
日本では受験シーズン真っ只中の2月ももう終わり！皆様、いかがお過ごしですか？セルラムの「メル知恵」担当Monacoです！ さて、今回は、実は肌トラブルが起きやすいと言われている、「3月のお肌」について、情報をシェアさせて頂きます＾＾！ 肌が不調になる原因は、季節問わず同じようなものになりますが、日本においては、特に3月近辺に、それが揃い始めます。 まずは紫外線です。トータルの紫外線量は5月頃から8月頃がピークですが、3月は9月〜10月の残暑の時期と同じぐらいの量が
早いもので、もう来週から２月に入りますね！セルラムの「メル知恵」担当Monacoです！皆様、いかがお過ごしですか＾＾？ 昨年末にお知らせ致しました通り、今年から「メル知恵」は、月に1度、最終水曜日の投稿となります！日本上陸５年目に突入のセルラム！美容と健康の最新情報や、ニッチな情報、セルラムに関する情報などなど、盛りだくさんの内容をアップして参りますので、本年も引き続き、何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m！ さて本日1月25日は、セルラムの「メル知恵」202
