noteのフォーマット変わってかなり書きやすくなった。

良いアップデート。

1.全体の時間管理

目標：維持すること

12月中旬くらいまで、一か月見直し中。

フィットボクシングのみに切り替え、食事制限（夕飯糖質制限+カロリーオフ）方向でカロリー調整中。

来週終われば、すべてが解放されると思う。もう少しの辛抱。

2.全体の簡単なまとめ

2.1 トレーニング

目標：腹筋を割る

上述の通り、フィットボクシングと食事制限中です。

食べ過ぎ・飲みすぎないように頑張っていきます。

2.2 スト5

目標：アルマス

変化無し。上記で動画アップは停止としていますが、解説noteは引き続き書いています。

2.3 アルカプ

目標：勝率5分以上

今週もお休みでした。

2.4 スマブラ・ギルティ

目標：オフラインで1勝

こちらもお休み中。

3.配信

今週来週はお休み予定。

4.ライブ

特記無し。

来年は少しずつライブ行きたいですね。

宮本浩次のライブが5月。再開はそこ辺りか。

5.大会予定

忙しいので、しばらく控えます。

6.音楽、趣味

M-1、ランジャタイが決勝行きましたね。

今年のM-1、ここ数年でもトップクラスに楽しめてるし、楽しみ。

7.戦績確認

しばらくの間お休みします。

7.1 SF5 戦績確認

戦績出すのはもう少しお待ちください。

8.宿題

お休み。

8.1 スト5
・数やる

8.2 アルカプ分析
・水曜日の反省会

8.3 スマブラ・ギルティ
・ジャックオー頑張る

以上