こんにちわ。
魅力覚醒講座19期生のことねだよ！！

先日、19期は卒業したけれど、
学んだことをまだまだ実践して
もっと生きやすく、人生を楽しみたい！

そんな私の過去をアウトプットさせてね♪

私は、「あなたはどうしたい？」に言葉が詰まる繊細さんでした！！（今も繊細であることは変わりはないけどｗ）

HSPって知っている？

最近、一般的にも聞かれる機会が増えたHSPというワード。
私はこの言葉を聞いた時に、
まさに私はこれだったんだ～！！って思ったの。

ずっと、私の性格の問題かな～と思っていたんだけど、
振り返るとＨＳＰだからだったんだ～と思う出来事がたくさんあって
私はＨＳＰだったって腑におちて良かったって思っているの。

これってＨＳＰの特性だったんだ～と思った
小さかった頃のエピソードを紹介するね！！

■HSPエピソード（お菓子事件簿）

私が小学校も入りたての７歳頃のこと。

私には2歳上の姉がいるんだけど、
さすがに姉妹ともなると母親も
「お姉ちゃんと一緒にしておきなさい！！」
と言われることが多く、
7歳にして人にあわせることがあたりまえになっていたの。

だって、お母さんもアレやコレや頼まれるのって、
大変だよね～って7歳なのにそんな心配までしていたｗｗ

だから、いつも私が
「お姉ちゃんと一緒でいい。」

というので
それをみかねた姉といとこの女の子が
お菓子を食べるときに私にこう言ったの。

「お菓子を食べたい？食べたくない？
私たちはその逆にするわ～」

いつも姉と一緒でいい！って
言っていた私は
どちらを選べば良いのかパニック。

私が【食べる】を選ぶと
姉といとこは食べられないし、

私が【食べない】を選ぶと
私だけ食べられないし。

でも、数秒考えたのち、出した答えは
私は【食べない】という選択。

私だけ食べて、
姉やいとこが食べられなくなるのは
かわいそうだな～と思ったから。

一切、食べない私をみかねて
何度か、姉やいとこが
「食べる？」とか聞いてくれたけど、
そこは頑なに貫いた7歳の私でした。ｗｗ

「あなたはどうしたい？」と聞かれて困り、
そして相手を優先する、優しさ。

これって、ＨＳＰの特性だったんだな～と大発見！！

■本音を隠して躊躇を重ねていくうち、言葉が出なくなる

繊細すぎる人は
ほかの人の言動に対して
敏感に反応しすぎたり、
共感しすぎてしまうクセがあるの。

だから、自分の本当の気持ちを見失いがち。

「あなたはどうしたいの？」

と聞かれて困ってしまうのは
自分の気持ちがわからないのではなく、
自分の気持ちに目を向けていないから！！！　←ここ大事！！

■ふたをしていた本音に目を向ける

本音をうまく言えなかったり、
本当に言いたいことを抑えるクセがついているのはしんどいもの。

この悩みから脱するには
自分の気持ちや考えを書き出して言語化し、
自分の気持ちを客観視することが大事だよ♡

もっともっと
自分を大事に大切にしてあげよう～！！

もっともっと
自分の本音に向き合おう～！！

そして、本音のアウトプットを
どこで誰とするのかもとっても大事だよ！！

安心安全な場所でアウトプットしないと、
繊細さんには辛すぎるもんね。

そんな全信頼の安心安全な環境が整っている魅力覚醒講座。

小田桐あさぎさんやアサギストたちが作ってくれている環境は
私にとって居心地がよくて、
私自身も私の本音にたくさん向き合える時間を過ごせたよ♪

小田桐あさぎさんやアサギストってどんな人たち～！？？
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