鹿尾菜菜々

普通に生きて普通に死ぬのが特別に難しいと感じる人。 お笑い芸人目指したりサラリーマンし…

鹿尾菜菜々

普通に生きて普通に死ぬのが特別に難しいと感じる人。 お笑い芸人目指したりサラリーマンしたり鬱になって無職になったり常にモヤモヤしてる人。 頑張って言語化するぞ。回避性パーソナリティ障害/アダルトチルドレン

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  • 「うつ」でもうつむかないマガジン

    メンタルヘルスを含むものまとめ 厚労省ガイドラインに沿って https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html あとで読む記事をマガジンに保存しておくことができます。不要であれば、マガジンの削除も可能です

最近の記事

    • 1年 3ヶ月 1日 の目標に落とし込む

      • アウトプットが大事なんだけどアウトプットしたいものが無いって状態はあるよね

        • 【個別化】時代の変化を表すたとえツッコミ【オーダーメイドの時代】

          この24が言う通り、昔よりそれは顕著なんだろうなと感じた。 テレビしかない時代でも、特定の番組を見てないと話せない 仲間はずれ感が奇しくも一体感(共通項)を生み出して学校で流行ることはあったし インターネットが少数派だった頃は、ミームとして「俺たちしか知らない」という一体感が共通の楽しみ方を生み出していました。 特に2ちゃんねる、ニコニコ動画などがその代表例でしょう。 しかし、今日ではインターネットが多くの人に普及し、個々で楽しむことが主流となりました。その結果、万人が楽

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        • 「うつ」でもうつむかないマガジン
          3本

        記事

          今更AI美女作ってみたけど恐ろしい件について

          百聞は一見に如かずとは言ったもので見てください。 初めて適当な解説見ながら作ってこれですよ?ものの5分ですよ。 きっとGPT4で作ったらもっと精度高いんでしょうね。 世のおじさん達が作成にハマる理由がわかりました。 画像で返信が返ってくるとイジってる感が出ていい作品(自分の好みとか)を作りたくなってきますね。車とかバイクのカスタムみたいな気持ちなのかな…適当に言ってますけど。チューニングみたいな。 ただフェイク怖いよね もうAIの進歩は止められないからあれだけど、た

          今更AI美女作ってみたけど恐ろしい件について

          歌を聞いたり本を読んだりプロンプト作ったりと言葉の力はすごいねえ

          歌を聞いたり本を読んだりプロンプト作ったりと言葉の力はすごいねえ

          birdはそのうち関連サービスと連携がバチボコ出来るようになりそうだから 期待はしている。スケジュール管理は余裕でやってくれそう

          birdはそのうち関連サービスと連携がバチボコ出来るようになりそうだから 期待はしている。スケジュール管理は余裕でやってくれそう

          【救われたい】落ち込んだ時に聴くプレイリスト【ヒップホップ多め】

          ※逆に落ち込むおそれもあるのでいつも通り注意喚起※ 私も定期的聴いているってわけでもないんですけど ふと聞きたくなるような曲を集めています。 単純にヒップホップが好きなのでヒップホップ要素が多いのですが いずれにせよ日本人的なイズムでやはり言葉、歌詞が響くことが いい曲の1つではありますよね。 太古の昔から言葉を紡いできたDNAなのでしょう。 だからNoteなんて書いているわけで。 なんでこの曲チョイスなのって書こうかなって思ったんですけど 野暮な気がしてきたので一曲

          【救われたい】落ち込んだ時に聴くプレイリスト【ヒップホップ多め】

          もうどのAIを選ぶかも重要になってきたなあ

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          【死にたくなったらサウナにいけ】現役うつの人が教える「うつ」に効いたこと5選

          ※医者の指示が大前提です※私はうつ歴8年。一旦寛解したときもありますが 今も通院しカウンセリングも受けて 現在も薬を飲んでいます。 診断を受けた最初は本当に何も出来なかったので そういう方はとりあえず休んでください。何もしないでいいです。 というか何も出来ないのを知っていますので休んでください。 対象・NOTEを読めるくらいの落ち込み度の方 ・うつながらもどうにか調整して働いてる方 ・実体験が知りたい人 うつに効くの定義希死念慮の回数が減ること(A) 気分が上がる・落ち

          【死にたくなったらサウナにいけ】現役うつの人が教える「うつ」に効いたこと5選

          書くこと≒考えること そしてこれからは使いこなす事が求められる

          書くこと≒考えること そしてこれからは使いこなす事が求められる

          書くな翻訳しろ

          書くな翻訳しろ

          うつには「亀仙流」が効く!

          よく動き、よく学び、よく遊び、よく食べて、よく休む 漫画ドラゴンボールに出てくる「亀仙人」という 主人公の孫悟空の師匠の教えです。 ハードな肉体修行と座学、昼寝を徹底しており この行動自体、「うつ」に効きますが 散歩、筋トレ、読書、睡眠、食事改善が効く! という話は、聞き飽きていると思うので 今回お伝えしたいのは 亀仙流の理念そのものです。 誰かに勝つためではなく、生まれた「余裕」で楽しく過ごそう 孫悟空は、敵にも情けをかけることができる人物であり(注1) 戦うこと

          うつには「亀仙流」が効く!

          なぜ鹿尾菜菜々なのか

          早く打てる気がしたからキーボードを御覧ください。    I  HJK PCを使い始めた当時はタッチタイピングも出来なかったので簡単な ことが正義で、なんでもHIJIKIにしてました。 ダイアルアップ接続だったからも少しは関係しているかもしれません。 ちなみに食べるほうのひじきはあまり好きではありません。 後ろの菜々は語呂合わせです。 清野菜名が好きとか 友達がななみとか 鹿尾菜だからとか 7って縁起良さそうとかそんなところで深い意味はありません。 以 上 

          なぜ鹿尾菜菜々なのか

          「自信がない」と「不安」は違う。 パンチラインだな。

          「自信がない」と「不安」は違う。 パンチラインだな。

          KPIって鬱を自信をなくすシステムな気をするんだけど鬱の方はどう思います?

          KPIって鬱を自信をなくすシステムな気をするんだけど鬱の方はどう思います?