日V30(10アゲ、10サゲ、10アゲ)
前日ストレッチしまくったおかげで膝はなんとか誤魔化せました。
災難が続き、チューブはバーストするし、stiは変速しなくなるし(六川さんありがとうございます) 正直ここで帰っていたら完全に負けていた。偉い
しかし1週間チャリに乗っていなかったので筋肉がかたばってしまって、めちゃめちゃ弱かった。4本目ぐらいから遅れ始めそこからはマイペースにのぼり切ることを目指した。

月　回復走　40sもがき(軽ギア、実戦ギア)
で付け焼き刃だが1kmの向上メニュー

火　V朝練　放課後同様もがきメニュー

水　放課後　川崎バンク1km計測
と行こうと思う