嬉しくて２日分溜まっていないですがブログ書いてます

水曜　10分*2 (276、301PB(約4.7倍))
流石に昨日の疲れがあるので厳しいと思っていたがいけました。

自分に10分300を達成しないと新しいヘルメット使えないことにしていたので、無事使えそうで嬉しい。

しかし高橋さんは4.7倍以上を20分出せるらしいので満足していられない。10分はとりあえず5倍(315？)を目指そうと思う。

あまり大きな声では言えないが最近筋肉？がついてきて63kgじゃなくなってる可能性が高い