今日、いただいたメッセージです。

「恐怖を手なずける」
「デザインされてきた」
「獲得された」

だまされ上手が生き残る〜入門！進化心理学
著：石川幹人
光文社新書

今日は、怖いことを克服しましょう。

だれにだって、苦手だったり怖いと恐れていることがあるでしょう。
今日はあえて、その気持ちと向き合ってみてください。
今、怖い、という感情に支配されている場合ではなく、その怖さを克服するためにやれることがあるのではないでしょうか。
よくよく考えてみましょう。

以上になります。
ありがとうございました。