できることなら 早く忘れてしまいたい そう思うようなつらい出来事も 自分で 自分に寄り添いながら しっかり乗り越え 冷静に言語化できるようになると 今現在 似たような経験をして 苦しんでいる人の 生きる支えになったりする その感謝の言葉は 自分の心の支えにもなる

最近、悩み相談されて思ったこと 自分を裏切った相手、嫌なことをしてきた相手への 憎しみを手放す これってなかなか難しい 憎い相手を許せなくてもいいから、夢中になれるようなことをして 「今この時」を愉しみ、日にち薬を飲みながらそーっと忘れる それが一番健全な乗り越え方かも

昨夜、無事帰宅。 本日は洗濯BBA🧺 👇写真はアクアラインから撮影。遠くに富士山🗻