本城知恵です🌻

ダイエットの一番の敵は、スイーツ!?🎂🍰🧁

と思いきや、それを我慢しすぎることによるストレスも、ダイエットの大敵だと思っております🔥ただ我慢すれば良いということではない！
なかなか、一筋縄ではいきませんね！

なので、ダイエット中にも美味しく食べられるお菓子を紹介していきます♪

ひとまずナチュラルローソンがあったら、ダッシュ💨しちゃいます。

①チャヤ マクロビオティクス / 米粉のマクロビバターサンド

こだわりの成分がすごいんです😘❣️

植物性の濃厚な「マクロビバター」と、粗糖で煮込んだ優しい甘さの苺を、米粉と大豆粉で作ったグルテンフリーのクッキー生地でサンドしました。

マクロビバター🧈を使っているのがポイントです💡
一切、乳製品を使わず、カカオバターやココナッツミルク・アーモンドペーストなど植物性食材で作ったバター風のクリームを作っているのですが、味がバターそのもので濃厚でとても美味しかったです💕

②ヘルシー野菜チップス

ポテチの代わりに、ナッツやリンゴ🍎で代用、、、という話もしましたが、ポテチの禁断症状がある時に、ベジチップスはおすすめです！
罪悪感もなく、ストレスもたまらずですね👍

ストレスフリーを心がけて楽しく美ボディ目指します😉