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是非おススメ、気分がよくなる方法☆

自然の中で遊ぶ、ゆっくりする、または温泉旅、そのような場所は、おのずと自然の中に存在しています。そこでゆったり過ごす、山あい景観を眺めるなどし、温泉に浸かりながら、心も身体もリラックスを求めているのではと
感じています、キャンプもまさしく大自然の中ですものね。

人は、おのずと大自然から包まれていることで安心感を得ることを体感をもって知っていると思います。

【おススメしたい、気分がよくなる方法】
・(海)にいき、波の音を聞いてみる、または砂浜を素足であるく、たたずむ

・(山あい)にいき、景色を眺め、空気を吸い、鳥の声をきき、風を感じ、
そこでピクニック感覚でお弁当を広げてみる

・(川、清流)にいき、川の流れを見ながら、せせらぎの音をきいてみる
昆虫や魚たちの生き物を観察したり、足をつけるのもいい(ゴム草履などで
足を保護したりしてくださいね)

・見晴らしのよい丘、山に、ゆっくり滞在してみる
(ピクニックでも、なんでも、遊び道具持参で子どもと遊ぶのもいいですね)

・夜:夕陽、星空、月、を眺めてみる
(標高高い、平原など、星がまたたくように感動します)


自然の中で滞在するだけで、気分がよくなったり、自然がエネルギーを届けてくれます。
人の身体は、きっと自然のリズムを体感したら、調子がととのうようになっているのではと、感じるほどです。

九州に住んでいる私は、緑があるとホッとする、それを伝えるべく
お部屋やベランダに植物、花を置いています。

ホントに、自然がエネルギーを届けてくれるのは、むかーしから、
本能で感じていたように感じます。

自然の中で仕事をしたい、建物よりも、郊外でパソコンでも、セッションでも行いたいと思う私。

自然の中でたたずむだけで緩和すること、ひらめくこと、さまざま。

自然そのものがセラピストのように感じています。
大自然が癒す、癒してくれる場所、空間。

ご自分、ファミリーでできることなので、おススメしています。
たまには、ひとりでゆっくり海を眺める時間を取ることは、
心のデトックスとひらめきをくれるお時間になりそうです。