・好きな方？
・嬉しさいっぱいな思いの方？
・イヤな方？
・キライでたまらない方？

⑴あなた自身が「今、思っている方へ意識が強くなっている」ことを
ご理解することとしたら、いかがでしょう？
どちら側でしょうか？

⑵意識する側が現実になりやすい。
としたら、今の思い方は、希望を叶えるのか/不快を叶えるのか
どちらの方になりやすそうでしょうか？

⑶そうはいっても、イヤなことが頭からはなれない！
むかつく！イヤ/悲しい、、、など。
では、まずは、その感情を自分自身が受け止め続ける。
小さな子が泣いている、怒っているなら、なだめることも
受けとめることも出来るなら、現実と同様に、
あなたの中のインナーチャイルド（小さなあなた自身）として
その感情（不平不満）を受け入れてみる。

⑷自分自身を受け入れ、みとめ、ゆるすこと、スキになることが
今の現実の早道だった☆

＊自分自身の心と向き合うことが、先だった☆
そうしてみませんか？