本当の意味でリフレッシュしたいときの休息の取り方｜女性社長の頭の中
わたしは、変温動物かというくらい、冬が苦手。だから、ほぼ活動しないのですが、今日は春分の日ということで、そろそろ活動期に入って行きそうな予感です。
そんな今日は、ついつい働きすぎちゃう人に、心と体に優しい効果的な休息の取り方を紹介したいと思います。
ちなみに休息とは、みんなでわいわいすることでも、飲み会でぱーっと弾けることでも、家族でお出かけすることでも、好きな人とデートすることでもありません。
だけど、自分らしくいるために大変重要度の高いことなので、テンション高い人や疲
