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昨年3〜12月の10ヶ月間。
AFT色彩コーディネーターのUC級、2級、1級1次、1級2次と、4回も受験しました。

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  4回とも全て独学、全て一発合格でした⭐︎
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しかも、UC級は満点で奨励賞を頂きました。
2級と１級1次は成績上位者100番以内でした。

我ながら満足の結果でしたが、息つく間もない、タイトな10ヶ月でした
息子に「勉強しなさい」とガミガミ言うヒマもなく、己れに「勉強しろ」とハッパをかけ、スキマ時間の全てを勉強に当てました。

今回、色彩の勉強でお世話になったチョコレートが
メンタルバランス®︎チョコレートのシリーズ、GABA for Sleep。

勉強に集中し過ぎて眠れなくなった時、このチョコのおかげで良く眠れました。眠りは記憶を定着させてくれます。頭がいっぱいいっぱいになった時は、朝から食べました。3粒で不思議とリラックスできるんです。

わたしはビターがお気に入りですが、ご近所では売り切れ。いくつかお店を回ったものの見つけられず、仕方なくミルクを買って食べたとたん……

おお！
秒でリラックスモードのスイッチON！
その場でまさかの、こて……と、机に突っ伏して眠っちゃいまして〜

まぁ、試験1週間前の追い込みのせいもあったけど。
それはコーヒーブレイクの午後4時頃。
20分ほどだったかな、ぐっすりと深く眠った後の目覚めは爽快でした✨✨

私の場合、ミルクだと甘みのせいか、GABAの巡りと効き目が早かったようです。ビターの方が味もリラックス感もちょうどいいので、試験直前、Amazonで速攻でポチって箱買いしました！

GABAのパッケージはチョコには珍しいブルー系。
青緑〜紫みの青は、色彩検定の公式テキストでは寒色に分類されます。

寒色は沈静効果があり、勉強に集中できる色です。この時期、私は着る服や身に付ける物も、寒色系のカラーコーディネートで乗り切りました。マジ、集中モードになれますよ。

GABAの効果に個人差はありますが、ご参考になれば幸いです。

お店ではビターはなかなか見つけづらいのですがAmazonではお得にまとめ買いできます。

あ、あくまでもチョコレートという食品です。
食べ過ぎには注意し、適量摂取をお守りくださいね。

お気に入りのチョコは試験日までストックを切らさないでおきましょう。

GABA for Sleep のお得なまとめ買いはこちら。