すっかりご無沙汰になってしまいました、しょこらるです。
 
18ヵ月連続投稿をめざしていたのですが、2月の振り返りを書くだけ書いてアップしないということをやらかしてしまい、そのまま3月末を迎えております。
 
3月に関しても一応振り返りこそふんわりとしているのですが、このままの勢いだとnoteにはアップしなさそうです。
 
まぁ、マイペースに。

お休みモードだった3月とみんなとスタートしたい4月 

3月はというとまた少し執筆ペースが落ちました。

やる気がなくなったというわけではないのですが、おそらく年末にかけてフルスロットルで書きすぎて、書くこと自体に疲れてしまった部分があるのかなと。でもいざデスクに座ってリサーチを始めると楽しいんですよね。
 
「やる気が出ないときはまず手を動かすべき」とはよく言ったものだなと思うのでした。
 
3月末で一旦お休みになるプロジェクトがチラホラあるので、4月も少しお休みモードになるような予感があるのですが、2023年の目標を達成するにはそろそろ本腰を入れなくてはいけません。
 
ずっと放置していたブログやサービスページの立ち上げ（サーバーを契約するだけして全然動かしていない…）であったり、ココナラで販売するサービスの見直しであったり、直接契約のクライアント様探しであったり。
 
やりたいこと・やるべきことをリストアップするだけして結局やらない・手が回らないというのがすごく多いので、優先順位をつけつつ着実にやっていこうと思います。

過去を全く振り返らない「推し」の話

 
私にはいわゆる「推し」がいるのですが、彼は本当に過去を振り返らない人なんですよね。
 
どれくらい振り返らないかというと、好きな女の子に告白して振られても「あー振られた！おーけー！次！」ってなるくらい。
 
いや、そこはもうちょっと悔しがって欲しいし縋りついて欲しいところはありますけど。
 
告白された方も「え？？？？その程度なの？？？？もっと食らいついてくれないの？？？？」ってなりそう。
 
それくらい切り替えが早くて。
 
目の前の「今」もこの瞬間に既に「過去」になっていて、過ぎ去ったものに固執していても仕方がないっていう考え方。
 
私も基本的に過去を振り返ることはしないんですが、それはどちらかというと「振り返らない」のではなくて「覚えていない」に近いので、自分で「未来しか見ない！」って自覚しているのがすごいなと思うのです。
 
それに加えて、彼には「やめたいと思ってるけどやめられないこと」がないんだそう。
 
例えばダイエットしようと思っている人であれば甘いものが止められなくて悩んでいたり、資格試験合格を目指しているのにスマホのゲームがやめられなかったり、人それぞれ自覚している「悪習」みたいなものがあるじゃないですか。
 
でも彼は「やめようと思った瞬間にやめる」んだそうです。
 
それが彼の強い意志によるものなのか、「切り替える」ことが脊髄反射レベルで習慣化されているのかはわかりません。おそらく後者だと思うんですが、なかなかできないことをやってのけるというところが本当に尊敬に値します。
 
ちなみに私がやめられないことは、読んでない本が大量にあるのに新しい本を買うことです……。
 
ここのところ少しお休みモードに入ってしまって、やるべきことをなあなあにしている部分がある私。昨日そんな尊敬すべき推しに会いに行く機会があって喝を入れられた気持ちに（勝手に）なったので、今日からまた気を引き締めて頑張ろうと思ったのでした。

知識の吸収もほどほどに

 私は朝のメイクの時間や夜のスキンケアの時間に、Youtubeでボディーメイクやダイエットに関しての知識を増やすことを習慣にしていたのですが、少しの間お休みしようかなと考えています。
 
新しい要素が入ってくることで、それまで自分が実践してきた「自分に合ったやり方」が崩れる可能性があることに気が付いたからです。
 
例えば食生活。去年の5月に初めての脂質制限をスタートして、どうすればバランスよく健康的に減量できるかというのを自分なりに学びました。今年はそれをベースに、さらに筋肉をつけて体脂肪を落とすために期間を長めに設定しているのですが、その間に知識を追加してしまうと、あれもこれもやってみたくってしまうんですよね。
 
食事を変えたり、サプリメントを追加したり、トレーニングを見直したり。
 
もちろん変化を加えることで飽きがこないというメリットもありますし、もっと自分に合ったやり方が見つかる可能性もあるとは思います。でももう4月になろうとしていて、7月中旬までに体を仕上げようと思ったら、新しい知識に振り回されて一進一退している場合じゃないというのもまた事実。
 
というわけで、新しい知識の吸収は最低限に、基本に立ち返ってコツコツと前進していくモードで頑張っていきます。
 
あ、でもボディビルの大会に出場するようなYoutuberさんの動画はものすごくモチベーションになるのでめちゃくちゃ観ます。

〆

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脂質制限をしているのに、大好物のチョコレートを無限に買ってしまう。

いかにチョコレートを毎日食べながら減量するかが人生の課題です。
 
しょこらるでした。