とても解放された気分でかつ長年のストレスが無くなって身体にも変化が出てきた。

子供を妊娠してから私は体重が＋20キロになり少し痩せたと思いきや2人目で痩せれず…

その痩せれなかった理由の1つに産後からある人から会うたびに太ってると言われ続けて会うのが嫌になっていた。

会えば言われるんだと…

その通りで約8年間言われ続けた。

けどもそれも会うことが無くなった。

そしたら、あれよあれよと痩せていった。

もう1つの要因は筋トレメインから筋トレは腹筋のみであとはストレッチに切り替えてみた。

このやり方が私には合っていたみたいだ。

ストレスは身体にも支障が出る。

そして何と言っても妹が去年買ってくれたジーンズが履けるように。

またまたそして、可愛くてネットで買ったジーンズも履けるように…。

届いた時はサイズも大丈夫っしょ！と思いながら購入してみたところ太ももで止まる。

あれれ…と思いながら1年半眠っていた。

これは、嬉しい。

横っ腹も今は身体を横に傾けても二重にならない。

ぴっちりしてる服が好きなので今は服を着るのが本当に楽しい。

お酒も月1会の時のみでほぼお茶か炭酸水かお水。

肌荒れも良くなった。

良い事づくしではないかとこれがストレスフリーなのかと。

人間というのは不思議なものだなとつくづく思う。