仕事以外で強いストレスがかかると気持ちが、にっちもさっちもいきません。いろいろ困ったな。どうしようと落ち着きない日が続きます。なかなか人生上手くいかないですね。疲れすぎるとnoteもできなくなりますね。

「悩み苦しみ」の根底は、実は“他人を思い通りにしたい”という事らしい…。 思いを実現しようとして、思い通りにならなくてイライラしている状態を、 「ストレス」と言うらしい…🤔 自分以外をコントロールするのは、もう手放して、 自分を1番に大切にしてあげる…😌🌟って決めちゃうのだ。

母がYouTube見れるようにアカウント作ってあげて喜んで演歌を流し続けていたら突然TVが消えた。母がTVのチャンネル予約したからのようだった。 父が怒り出して「お前がやったんだろう」「ろくなことしない」 わたしが設定して消す訳がなく… 「お前は障害一級だ」「野良犬だ」 許せない