こんにちは。 お変わりありませんか？ 私は春にしては強すぎるの日差しを前に、 日焼けと戦う季節がやってきたなと震えて過ごしています。 今年こそ、パンツスーツとパンプスの狭間のデルタ日焼けを 防ぎきってみせる所存であります。 最近の私はズバリ「健康志向」です。 食事の面ではPFC記録、運動面ではジム通い、睡眠もしっかりとる。 体脂肪や体重の減少、筋肉の増加を目指し日々過ごしております(１ヶ月)。 それもこれも、日本人として健康的で文化的な生活を送ることで、 長く勤労に励し
