女性に向けた本のようだが男性にも楽しく読める。
とにかく笑えるエッセイ44本だが笑えながら勇気とやる気が湧いてくる。

自分の見た目に責任を持つ
疎かにせず、目を背けず、今の自分のベストを出す。
年齢とは全力でたたかう。


自分を生きよう
誰かの理想じゃなく自分の理想を生きる。
自分の良くないトコロ（内面）は許しながら改善する。

アラフィフの戦い
とにかく努力なしには現状維持もままならない。
歯は壊れるし、いろいろ衰える。


アラフィフはやるべき事がたくさん出てくる。
だからこそ、それを粛々とこなしていく人だけが、若く楽しく健康に生きていける。そんなふうに思えた。