箱根駅伝、今年も厚底シューズが話題になった。

各大学が最新モデルを導入して、記録がどんどん更新されてる。

厚底シューズって、いったいどれくらいの効果があるの？

ちょっと調べてみた😅

厚底シューズは、ソールの厚みが従来のシューズよりも大きいのが特徴。

これにより、地面からの反発力が大きくなり、走行効率がアップします。

具体的には、厚底シューズを履くと、以下のような効果が期待できます。

✅ストライドが伸びる

✅着地時の衝撃が軽減される

✅疲労が軽減される

これらの効果により、厚底シューズを履くと、
タイムを大幅に縮めることができると言われています。

箱根駅伝では、厚底シューズを履いたランナーたちが、次々と記録を更新してる

やっぱり、厚底シューズの効果は絶大👍

今や、厚底シューズは、箱根駅伝の記録を塗り替えるために欠かせない存在。

これまでは、ペース配分に重点を置いた戦略が主流でしたが、

厚底シューズを導入することで、より前へ出る積極的な走りが可能に

また、これまでは、アップダウンのあるコースで不利を被っていた選手も、

厚底シューズによって、そのハンデを克服することができるようになった。

しかし、厚底シューズには、デメリットもあります。

✅怪我のリスクが高まる

✅コストがかかる

特に、怪我のリスクについては、多くの専門家が懸念しています。

厚底シューズを履くことで、アキレス腱や膝などに負担がかかり、
故障しやすくなる可能性があるからです。

厚底シューズは、確かにタイムを縮めるのに効果的だけど、
怪我のリスクも高まるっていうのは、ちょっと怖いですね🤕

厚底シューズは、今後も箱根駅伝において、大きな影響を及ぼしていく。

厚底シューズを有効に活用できるランナーが、
より有利にレースを進めることができるようになることでしょう😊