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生きるの下手くそ日記

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自分の苦手なことについて書いたnoteを集めました。
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見捨てられ不安との向き合い方

なんだかまた、不安に襲われるようになってしまった。ここ1年は気持ちが安定していて、ほとん…

こ林
11日前
15

モチベーションで仕事するのはやめたい

最近やたらと仕事が忙しく、自分のやりたいことが思うようにできない日々が続いている。やりた…

こ林
3週間前
11

値段で妥協するとほぼ100%後悔する

PCを買った。 持っているPCが使い物にならなくなり、しばらくの間使える自宅用のPCがない状態…

こ林
1か月前
7

結局、距離を置くのがいちばん早い

ただ生きているだけなのに、舐められてるな〜と感じることが多い。こっちが勝手に舐められてい…

こ林
4か月前
15

自己評価と他己評価の乖離について

自己評価と他己評価の乖離が、想像していたより大きいのかもしれないと思い始めた。 私自身と…

こ林
7か月前
5

読みたい本を、読みたいように読む。

本の読み方を、一気喰い方式からつまみ食い方式に変えた。 「やりたいことをやりたいようにや…

こ林
7か月前
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「癒える」とは「考えなくなる」ということ

去年のちょうど今頃から、しばらくの間長いうつ状態だった。 うつ状態の時は、死にたいと思うことが常態化していた。でも、死にたいと思うのが当たり前になりすぎて「みんなも落ち込んだらこうなるだろう」と甘く考えていた。 この程度で受診してしまっていいのかと言うためらいを抱えながらメンタルクリニックを受診し、問診票の「希死念慮がある」という項目は「いいえ」を選んだ。今思えばなんでそんなことをしたんだろうと不思議に思う。あんなにも毎日死にたかったのに。 一切死にたいなんてことを考え

「しあわせ」より「ゆたかさ」を追求したい

ここ最近、特に土日は、良い感じに疲れて気持ちよく睡眠に入ることができている。これは偏に日…

こ林
1年前
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いい本屋とおいしいカレー屋がある街には文化がある

センスの良い本屋さんと美味しいカレー屋さんのある街はいい街だ。 文化がある。京都、下北、…

こ林
1年前
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座右の銘、聞かれて困る質問第1位だよね

座右の銘って、日常意識することがほとんどない割に聞かれることが多いもの第1位だと思う。ま…

こ林
1年前
5

コスパの良いお悩み解決法

たいていの悩みはお金で解決できる。お金さえあれば仕事なんてしなくて良いので好きに使える時…

こ林
1年前
6

頼ることで、逆に誰かを救うかもしれない

誰かに頼ってもらえると嬉しい。信頼してくれているんだなと思う。でも、私は人に頼るのが苦手…

こ林
1年前
7

目標:行動と思考を分けて考える

目標 行動と思考を分けて考える 下書きには、これだけが書かれていた。しばらく前の下書きだ…

こ林
1年前
14

「愛」って言葉を免罪符にしないでくれ

「愛」という言葉を免罪符にすれば、相手の嫌がることをしてもいいのか?「愛」という言葉を免罪符にすれば、自立を妨げて良いのか? 私はずっと、親の過干渉に悩んできた。「愛」という言葉を振りかざして、私の意思など関係なく、「自分がしてあげたいこと」を押し付けられる。 かといって、助けてほしい時に助けてくれるかというとそうではない。助けて欲しい時に限って突き放され、「そんなこと言われたってどうしようもない」と話も聞いてくれない。 自分がしてあげられることなら、相手の嫌がることで