本当の自分を生きる！視点をプラス♪
sakoです(*^^*)

なんだか暗くなるのが早くて…
時計の針と窓の外のギャップに驚いてしまいますが💦
明日から12月…冬時間なはずですね😃

1ヶ月後の年末は…
どんな気持ちになっていたら、最高でしょうか✨

今日はチャレンジの制限にもなる
【 メンタルブロック 】をテーマに書きたいと思います♪

【メンタルブロック】の一般的な定義として

ーメンタルブロックとはー
人がなにか行動を起こす場合に、出来ない、ダメだ、無理だと否定的に考えてしまう。
思い込みによる意識の壁、あるいは抑止、制止さす思考のこと。
≪コンパクトより≫

要するに、【 メンタルブロック 】は
行動しようとした時に制限となるもの

目標達成！こうなりたい！を意識した場合
足を引っ張る悪者！にも思えるのですが…

例えば…何かしようとした時に
・ 私にはそんな価値がない‥
・ 私にはそんな力はない‥
・ 私が愛されるはずがない‥

そう思うことで…行動を制限してしまう‥


では‥

なぜ、そのブロックを持ってるの？

という、視点でみた場合…

≪小さい頃のあなたをブロック（防御） することで、まだ力のないあなたが、傷つかず、生きていきやすいように守ってきた…
あなたの心を守るために必要だった≫

そして、このブロックは

あなただけではなく
あなたのまわりの人の
感情や機嫌、空気…を守るためでもあった

親が怒らないように
親を困らせないように
両親がケンカしないように
家族の空気が良くなるように

あなたが自分と誰かの感情を守るために
自分らしさを犠牲にしてきた証でもある

自分を犠牲にしてまで、必要だったこと

そう考えると…
あなたを守る　
まわりの人を守る…愛の証

そして‥
親の庇護無しで生きれるようになった今

そのメンタルブロックは必要ですか？

まだ自分で考える力や、選択していく力が無かった頃には必要だったブロック

・ まだ親から認められることが優先ですか？
・ 親を喜ばせなければならないですか？
・ 親の言うことをきかないと恐怖を感じますか？
・ 親が決めた○○でなけらばならないを守り続けますか？

選択権は、もうあなたが持っています‥

そろそろ、自分自身に人生を戻して
ブロックを手放してみませんか？

今まで、守ってくれてありがとう…と感謝を込めて

あなたは　あなたに愛されている💕

sako