人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」

物事はほどほどにするのがよいというたとえです

これって、いろんなことに言えることです

始める前から

　　どうしよう…

　　わたしにできるかな…

って不安になり過ぎたり、緊張しすぎたり

度を超えると、どうしようにもなくなって八方塞がりになっちゃう

過去のわたしに言いたい

はじめる前から失敗を予測して、心配することに意味はありません

考えすぎないで、ダメでもともと

当たって砕けろ精神でチャレンジだ

石橋も叩き過ぎたら壊れちゃう

分からないことがあれば「教えてください」と言えばいいだけ

自分の未熟さを素直に認めればいいだけ

自分の保身や不安をあおることにエネルギーを使うよりも

壁に立ち向かうことにエネルギーを使う

それは

達成感も大きいし、自分自身を大きくしてくれる

精神的にもエネルギー効率がいいのです

初めての挑戦は何が起こるかわからない

その先が分からないから、不安になっているだけなのです

だから

心配してもしょうがないこと

不安になってもしょうがないこと

その開き直りが大切です