初心者ライランナー へっぽこの秘伝⁈
○○○○○○○○○、
へっぽっこランナーのronronです。
今日から4月スタート。
4月は、入学、入社、新しい出会いにわくわくしますね♡
私も66日ライランという新たな挑戦にわくわくしています。
へっぽこでも完走できます。
前回お伝えしたように 42.195㎞は長い!
簡単に完走できる距離ではないこそ、計画、準備、モチベーション維持が大切です。
私は、へっぽこですが、フルマラソン大会に9回出場し、(ホノルルマラソン1回、ウィメンズマラソン8回連続)全て完走しています。
*サブ3しようが、制限時間ギリギリでゴールしようが、完走は完走です。
つまり、へっぽこは、へっぽこなりに完走するために・・・・・・へっぽこ、へっぽこ ってうるさ~い!
へっぽこの秘伝
㋬1 完走する目的を明確にすること
大会までの1年間に怪我したり、思うようなタイムが出せなかったりするとやめたくなります (´;ω;`)ウゥゥ
楽しく走りたい♪
私の楽しくって何?
沿道にいる応援している方に感謝の笑顔を振りまきながら、
怪我もなく、ゴールでは、イケメンの*おもてなしタキシード隊に迎えられること♪
笑顔を振りまくということは、余裕がないと笑顔になりません。
ひきつった笑顔をしたいわけではないので…。
つまり、ある程度のトレーニングは必要なわけで。
ちなみに 60日ライランの私の目的は、
やっぱり 楽しく走りたい♪
毎日ワクワクして書きたいです。
書いたあと、「あ~、楽しかった♡」って思えること。
楽しくと一言で言っても、結果を出せないと楽しくない人もいれば、楽しくは人それぞれ。
始まったばかりで正直まだわかりません。
私の楽しく探しもこれから楽しく探ります♪
ゴールまであと63日!
楽しくライランしましょ♪
では、また、あした~ ( ´Д`)ノ~バイバイ
本日のワクワク度 ★★☆☆☆
*秘伝というほどのものではなかった… (´;ω;`)ウッ…
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